Территория качественного образования
Блог
Главная » Блог » 2017 » Февраль » 1 »
12:25
Дети, которые занимаются физкультурой час в день, легче учатся

Ежедневные занятия спортом стимулируют мозговую деятельность, утверждает журнал «Pediatrics» на основе исследования более двухсот детей.

[Charles H. Hillman et al: Effects of the FITKids Randomized Controlled Trial on Executive Control and Brain Function]

Для проведения эксперимента было взято две контрольных группы А и Б. В группе А дети занимались физкультурой час в день, а в группе Б – нет.

В группу А семи-, восьми- и девятилетние дети были случайным образом выбраны и записаны на занятия физической культурой после школьных занятий: фитнесом, гимнастикой, общеукрепляющей физкультурой, оздоровительной физкультурой. В группе Б дети не занимались спортом, а просто посещали школу.


Физическая активность –
залог здоровья и сообразительности


Результаты исследования

После полугода занятий, детям были предложены тесты на уровень IQ (коэффициент интеллекта).

В группе А, где дети занимались фитнесом, результаты на интеллектуальных тестах были гораздо выше. Так же был замечен положительный эффект от регулярности посещения занятий: дети, которые проводили больше времени на курсах справились лучше, чем дети, которые пропускали занятия.

Уровень интеллекта и уровень физической подготовки ребенка связаны

Несмотря на рекомендации, всем детям от 6 до 17 ежедневно тратить около часа на средние или интенсивные физические нагрузки, многие дети этого не делают. Улучшение познавательной способности может быть решающим доводом для усиленных занятий.

Исследование не может выделить, что больше повлияло на большую точность выполнения задач: физическая подготовка или социальное взаимодействие во время занятий. Однако, другие исследования предполагают, что занятия лучше сказываются на мыслительном процессе, чем исключительно социальное взаимодействие. Таким образом, увеличение физических нагрузок пойдет только на пользу.


Чем занять школьника или дошкольника

Широкий круг занятий для детей с любым уровнем физической подготовки: все виды борьбы, гимнастика, танцы, футбол, плаванье и т.д – выбор зависит от склонностей ребенка. В шаговой доступности в микрорайонах, в общеобразовательных школах и садах - есть как платные, так и бесплатные секции.

Скоординировать движения рук, ног и головы – это большая интеллектуальная работа для мозга ребенка. Умение управлять телом, реагировать на внешние изменения, принимать решения по ситуации - вот чему учится ребенок на занятиях любым видом спорта.


А если проблемы со здоровьем?

Если же ребенок слабенький или есть проблемы с костно-мышечным аппаратом, дыхательной системой, обменом веществ, то для таких деток открыты группы лечебной физической культуры (ЛФК). Здесь детям подбирают специальных комплекс упражнений и игр, направленных на укрепление организма. Занятия проходят в группах, но при этом каждый ребенок может заниматься своим делом.


А если освобождение от физкультуры?

Если же врач освободил ребенка от физкультуры, то тут, главное, выздороветь. По мере возможности гулять, давать ребенку дышать свежим воздухом, немного движения – обязательно согласовать с врачом.

И, как говорит доктор Е.О. Комаровский: «Здоровый ребенок с шилом в попе :-)»

Не болейте!

Ваш СуперМишка
Copyright © 2014 Super Me School. uCoz |
Закрыть